Tutti gli esseri viventi esistono finché riescono ad assorbire Prâna a attraverso il respiro, attraverso la pelle, attraverso il cibo. Quando questa energia divina entra in noi diventa Prâna individuale, che percorre e permea tutto il corpo come energia sottile della vita eterna.

Circola in noi attraverso canali sottili che si chiamano nâdî e assume nomi e funzioni diverse. Mentre inspiriamo, questa energia si diffonde in noi; espirando esce da noi ciò che non ci occorre. [...]”

Testo tratto da redazione yoga.it